19.3. 2020
Pozice stromu
Cvičení na aktivní nožní klenbu a zapojení svalových řetězců, začínajících na plosce chodidla. Provedení: Dýchejte nosem, pomalu a zhluboka. Dlouhý nádech, vzduch proudí po zadní...
Zdravá klenba
Články pro štítek Zdravá klenba
23.2. 2020
Cvičení stimulující život chodidel
Chodidla jsou mapou = odrazem našeho těla. Masáží reflexních bodů na chodidlech, působíme proto celkově na celé tělo. Provedení: Vložte míček pod...
-
-
-
Video lekce různého zaměření na každý den.
Vyzkoušejte si cvičení na měsíc již od 290,- Kč.
-
Stěžejní kurz jehož součástí je Základní stavební pilíř Vnímej své tělo, který představuje absolutní základ našeho tělesného fungování. Kurz rozvíjí vnitřní tělesnou inteligenci.
