Videokurzy Vnímej své tělo

Zápěstí

Články pro štítek Zápěstí

Dlaně v pěst – palce od těla

Provedení: Výchozí pozicí je stoleček, kolena jsou umístěna pod kyčlemi a dlaně pod rameny. Dlaně dejte v pěst, palcemi směrem od těla,...