Videokurzy Vnímej své tělo

Regenerace

Články pro štítek Regenerace

Jemné, hluboce působící cvičení na předloktí

Provedení: Míček nebo ježka vložte na palcovou stranu zápěstí a pomalými krouživými “zavrtávacími” pohyby se snažte míčkem dostat co nejhlouběji do vnitřku ruky....