23.2. 2020
Protažení svalu bedrokyčlostehenního
Provedení: Klekněte si na koleno a druhou nohou se opřete tak, aby lýtko a zadní strana stehna svíraly přibližně pravý úhel. Nyní se...
Pružnost
Články pro štítek Pružnost
23.2. 2020
Srovnání délky končetin, protažení zadní linie nohou, centrace kyčelního kloubu
Víte, že většina lidí má jednu nohu delší než druhou? Možná vám to již někde na fyzioterapii řekli. Jen zřídka kdy...
