23.2. 2020
Jemné, hluboce působící cvičení na předloktí
Provedení: Míček nebo ježka vložte na palcovou stranu zápěstí a pomalými krouživými “zavrtávacími” pohyby se snažte míčkem dostat co nejhlouběji do vnitřku ruky....
Masáže s míčky
Články pro štítek Masáže s míčky
23.2. 2020
Cvičení stimulující život chodidel
Chodidla jsou mapou = odrazem našeho těla. Masáží reflexních bodů na chodidlech, působíme proto celkově na celé tělo. Provedení: Vložte míček pod...
