Správné držení těla

Batoh – Stabilizace lopatek, uvolnění šíje a trapézu

Máte-li tendence ke kulatým zádům a dělá vám problém si vzpřímené držení těla uvědomovat? Udělejte si batůžek na procházku, do kanceláře a nebo na jakoukoliv jinou...