Videokurzy Vnímej své tělo

Overball

Články pro štítek Overball

Overball pod křížovou kostí a střídavé vyměňování nohou nahoru a dolů

Provedení: Položte se na podložku, pokrčte nohy v kolenou a overball vložte do míst mezi křížovou kost a bedra. Tuto část pod míčkem pevně tiskněte...