
Overball pod křížovou kostí a střídavé vyměňování nohou nahoru a dolů
Provedení: Položte se na podložku, pokrčte nohy v kolenou a overball vložte do míst mezi křížovou kost a bedra. Tuto část pod míčkem pevně tiskněte...
VIDEOKURZY VNÍMEJ SVÉ TĚLO CVIČÍME BEZ EGA
Provedení: Položte se na podložku, pokrčte nohy v kolenou a overball vložte do míst mezi křížovou kost a bedra. Tuto část pod míčkem pevně tiskněte...