Tímto cvikem otestujete komplexnost fungování celého těla. Je to kombinace stabilizace centrálních kloubů, vzpřímeného držení těla s ukotvením pozornosti ve svém středu. Provedení:...
Tímto cvikem celkem jednoduše aktivujete spirální svalové řetězce, procházející středem těla. Představte si, že na svém břiše vypisujete písmeno X. Přesně...
Video lekce různého zaměření na každý den.
Vyzkoušejte si cvičení na měsíc již od 290,- Kč.
Stěžejní kurz jehož součástí je Základní stavební pilíř Vnímej své tělo, který představuje absolutní základ našeho tělesného fungování. Kurz rozvíjí vnitřní tělesnou inteligenci.
