Posílení tricepsů
Není potřeba zvedat činky, abyste měli zpevněné paže. Vyzkoušejte následující cvik, u kterého už po větším počtu opakování budou vaše tricepsy v jednom ohni.
Celá 17-ti minutová lekce se zaměřením na štíhlé a zpevněné paže se Zuzkou Bičíkovou je ve Virtuální tělocvičně.
-
-
-
Video lekce různého zaměření na každý den.
Vyzkoušejte si cvičení na měsíc již od 290,- Kč.
-
Stěžejní kurz jehož součástí je Základní stavební pilíř Vnímej své tělo, který představuje absolutní základ našeho tělesného fungování. Kurz rozvíjí vnitřní tělesnou inteligenci.
