8.6. 2025
Síla nohou – výpady
Efektivní cvik, při kterém zapojíte, dolní končetiny, hýždě i střed těla. Klíčová slova cvikuposílení nohou, zpevnění hýždí, rovnováha, střed těla
Stabilita a síla nohou
Články kategorie Stabilita a síla nohou
19.3. 2020
Balanc s přítahem
Hledejme stabilitu a rovnováhu uvnitř sebe… nikoliv v okolním světě... Tento cvik je o stabilitě, zpevnění tělesného jádra, rovnováze, zakořenění, těžišti… a o uvolnění...
-
-
-
Video lekce různého zaměření na každý den.
Vyzkoušejte si cvičení na měsíc již od 290,- Kč.
-
Stěžejní kurz jehož součástí je Základní stavební pilíř Vnímej své tělo, který představuje absolutní základ našeho tělesného fungování. Kurz rozvíjí vnitřní tělesnou inteligenci.
