Videokurzy Vnímej své tělo
Vyhledávání
3. díl – Bolavá záda a jak na ně
Tento díl je zaměřen na nohy a hýžďové svaly.
2. díl – Síla středu
2. díl kurzu Síla středu plynule navazuje na díl první,…
1. díl – Síla středu
1. díl kurzu Síla středu je zaměřen na správné vnímání,…
Kurz Síla středu
V životě se často nacházíme mimo osu nejen TĚLESNOU, ale…
4. díl – Vnímej své tělo
V záverečné sestavě kurzu, poplyneme z pozice do pozice. Poplyneme…
3. díl – Vnímej své tělo
V tomto díle se opět posuneme ve vnímání svého těla…
2. díl – Vnímej své tělo
Zaměříme se nejen na zdokonalení a osvojení naučených pozic z…
1. díl – Vnímej své tělo
Smyslem tohoto dílu je propojit vše naučené - dech, chodidla,…
3. a 4. pilíř Aktivita chodidel a držení těla
Správné držení těla začíná od postavení chodidel! Dále kotníků, kolenou,…
2. pilíř – Dechová cvičení
Při cvičení Vnímej své tělo, je dech, v průběhu tréninku…
1. pilíř – Pánevní dno
Pánevní dno je zámkem pro cirkulaci energie v těle, dělí…
1 část – Vnímej své tělo – Základní stavební pilíř
Cvičení obsažená v tomto díle jsou absolutním základem našeho tělesného…
1. díl – Bolavá záda a jak na ně
Zaměřeno na uvolnění svalů po celé délce páteře, správné zapojení…