Videokurzy Vnímej své tělo

Videokurzy

Zde najdete aktuální přehled všech nabízených ucelených kurzů

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 390,- Kč
6 videí + studijní materiály
Možnost zakoupit jednotlivé díly

Základní a stěžejní kurz, jehož čtyři základy by měl znát každý, kdo se chce naučit vnímat své tělo. Teprve po osvojení si těchto čtyř základů doporučujme absolvovat další kurzy.

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 990,- Kč
10 videí + studijní materiály
Možnost zakoupit jednotlivé díly

Stěžejní kurz jehož součástí je Základní stavební pilíř Vnímej své tělo, který představuje absolutní základ našeho tělesného fungování. Kurz rozvíjí vnitřní tělesnou inteligenci. 

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 890,- Kč
11 videí + studijní materiály
Možnost zakoupit jednotlivé díly

Čtyřdílný kurz je vhodný pro všechny maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.

s Evou Kovářovou

Cena 690,- Kč
4 videa + studijní materiály
Možnost zakoupit jednotlivé díly

Tento kurz je zaměřen především na bolesti zad a jiné bolístky tělesného aparátu. Naučíme se, jak jim pomocí účinných cviků ulevit.

s Petrou Munduchovou

Cena 290,- Kč
2 videa
Možnost zakoupit jednotlivé díly

V životě se často nacházíme mimo osu nejen tělesnou, ale i psychickou. Proto je důležité najít onen STŘED těla, dát mu větší sílu a stabilitu.

s Evou Kovářovou

...
ZDARMA
...

Vedené relaxace od lektorky Evy Kovářové.
1. Oči = spokojenost
2. Uvolnění části těla

s Petrou Munduchovou

Cena 390,- Kč
1 video

Masáž pomocí válců či míčků pomáhá regenerovat svaly a předchází zranění, zahání svalovou únavu, snižuje bolestivost a tuhost svalů a celkově zlepšuje pohybový rozsah a pružnost.

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 590,- Kč
5 videí + meditační cvičení + tréninkové plány

Připravte se na různé cvičební techniky a směry vedoucí ke zdraví, síle, pružnosti, pohyblivosti, hbytosti, stabilitě, pevnosti ale také lehkosti, rovnováhy, jemnosti, vědomého uvolnění, klidu a v neposlední řadě trpělivosti. 

se Zuzkou Bičíkovou

6 rozcviček ZDARMA
1 cvičení PLACENÉ

Celkem 7 sestav pro cvičení na každý den.

s Evou Kovářovou

Cena 90,- Kč
1 video

15 Zásad zdravého zažívání a 15 zvyků, které trávení oslabují. První ze 3 přednášek týkající se vhodného stravování a životního stylu dle ajurvédy. Podpoř své zdraví a imunitu skrze jednoduché stravovací návyky.

s Marcelou Magdalénou Masopustovou

Cena 120,- Kč
1 video

Krátké video pro vaši domácí praxi k uvolnění těla a mysli. Pomocí vědomého dechu a vedené pozornosti do těla, za doprovodu jemného pohybu, který čím jsme ve svém těle hlouběji, přichází samovolně. Je to zpětná vazba našeho těla, jež se poddává vnitřnímu procesu samoléčení.

se Zuzanou Bičíkovou

Cena 120,- Kč
1 video

Sedmá a poslední ze série ranních rozcviček je svou náplní zcela odlišná od předchozích. Nebudeme cvičit v pohybu, ale ve statické pozici přeneseme pozornost ke svému vnitřnímu tělu a plně se do něj položíme. Jedná se o meditační cvičení, probíhající v sedě na židli a nebo zemi.

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 190,- Kč
1 video

Jen sám sobě může být člověk tím nejlepším znalcem svého těla… A sám sobě dokáže nejlépe pomoci. Je však potřeba se svým tělem pracovat, trochu jej zkoumat, ladit se na něj a vědět, co mu dělá dobře. Nečekejte až když se samo tělo ozve s voláním o pomoc. Metoda s míčky je úžasná aktivní regenerace těla, která předčí vaše očekávání. 

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 250,- Kč
2 videa

Dvě, plynule na sebe navazující lekce, ve kterých se budeme věnovat pouze dechu. DECH je ŽIVOT a ŽIVOT je DECH… a téma života a dechu jakoby dnes vystoupilo do popředí. Pojďme si usebráním a vnitřním cvičením opět připomenout základní principy fungování dechu.

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 590,- Kč
9 videí

Celkem 9 lekcí na téma “SÍLA STŘEDU”, které pomohou řádně se v něm ukotvit, posílit, pohybem ozdravit, harmonizovat zkrácené verzus oslabené a konečně tuto část těla zvědomit a více se do ní usebrat.

se Zuzkou Bičíkovou a Ondřejem Smeykalem

Cena 190,- Kč
1 video

Jemná pohybově – zvuková meditace, kterou vás provedou Zuzka Bičíková a Ondra Smeykal. Prolínáním světa pohybu a světa zvuků didgeridoo a gongu, vystoupáme po energetické ose těla od zemských kořenů, skrze kmen, až do koruny snoubící se s nebesy.

se Zuzkou Bičíkovou a Ondřejem Smeykalem

Cena 190,- Kč
1 video

První pohybově – zvukové plynutí, jehož tématem je VNITŘNÍ TĚLO. 

se Zuzkou Bičíkovou a Ondřejem Smeykalem

Cena 190,- Kč
1 video

Druhé pohybově – zvukové plynutí, jehož tématem je VNITŘNÍ TĚLO.