Linie horních končetin

Všechny tyto cviky jsou zaměřeny na linii horních končetin.

Jemné, hluboce působící cvičení na předloktí

Celý článek

Cvik s popruhem – úchop na šíři kyčlí

Celý článek

Dlaně v pěst - palce od těla

Celý článek