Dynamičtější sestava, která vás skvěle připraví do náročného dne

∼ Pozdrav Slunci ∼ Trikonasána ∼ Pozice bojovníka ∼ Větrný mlýn ∼ Uvolnění v oblasti pánve ∼ Pozice psa hlavou dolů ∼ Pozice stolu ∼ Síla středu ∼ Rotace v sedě ∼ Sed skřižný ∼ Usazení, zklidnění energie ∼ Uzemnění, volnost a svoboda v mysli