Přednáška Evy Kovářové. 15 Zásad zdravého zažívání a 15 zvyků, které trávení oslabují. První ze 3 přednášek týkající se vhodného stravování a životního stylu dle ajurvédy. Podpoř své zdraví a imunitu skrze jednoduché stravovací návyky. Délka přednášky: 49 minut
Přednášející: Eva Kovářová
Déka přednášky: 49 minut
15 Zásad zdravého zažívání a 15 zvyků, které trávení oslabují
Obsah přednášky
Co je Ájurvéda
Ajurvéda je věda/véda o životě. Věda o šťastném a radostném životě, což je hlavním cílem ajurvédského terapeuta, lékaře. Narozdíl od západní medicíny, která léčí jednu nemoc stejnými léky a přístupy u všech pacientů stejně (bez ohledu na pacientův způsob myšlení, pocity a životní styl), se ajurvéda především zajímá o pacientův psychický stav, prožívání života a jeho životní styl a chování v něm (což tvoří 50% diagnostiky). Tedy ajurvédského terapeuta zajímá pacient především jako člověk, který má své pocity, potřeby atd., což má přímou souvislost s jeho zdravotním stavem. Na základě tohoto zjištění léčí ajurvédský terapeut/lékař namísto nemoci přímo pacienta a jeho vnitřní svět skrze úpravu jeho stravovacích, denních ale i myšlenkových a psychických návyků. Proto se stejná nemoc u každého pacienta léčí vždy trochu jinak a má i trochu jiný průběh. Je to velmi logické, neboť člověk je živý organismus a vše, co je živé podléhá každou vteřinu změně, což je jediná konstanta - změna. Stejně tak je i ajurvéda jako medicína v neustálé přeměně v čase a reaguje na změnu moderní doby a některé její nástroje léčby se přizpůsobují podmínkám v daném čase. Tato věda je pružná a živoucí a proto podle mého tak účinná, neboť vnímá člověka a jeho ne-moc jako soulad mikrokosmu člověka s makrokosmem, chcete-li vesmírným řádem, zdrojem.