VI. díl
Harmonizace a celistvost těla
Harmonie ∼ celistvost těla ∼ vědomý pohyb ∼ síla ∼ zpevnění ∼ pružnost ∼ funkčnost ∼ efektivita
Cvičení na sílu středu, hledání rovnováhy mezi oslabenými a zatuhlými svalovými partiemi – mezilopatkové svalstvo, břicho, hýždě, triceps, opět práce se SM Systémem + si ukážeme jak podpořit lymfatický systém a prokrvení dolních končetin.
2 videa:
- 1Plynutí v pohybu (délka 42 minut)Závěrečná sestava pro celistvé fungování těla
- 2Rozproudění lymfatického systému, redukce celulitidy (délka 20 minut)
Koupit kurz
Kurz obsahuje celkem 25 videí a tréninkové plány ke stažení nebo vytisknutí.
Chci kurz pro sebe
1.290,- Kč
Po uhrazení kurzu vám bude automaticky vygenerován přístup do členské zóny, kde si můžete kurz bez časového omezení kdykoliv pustit.
Chci kurz jako dárek
1.290,- Kč
Dárkový poukaz vám bude zaslán ve formě pdf na základě uhrazené objednávky.
Do poznámky k objednávce můžete připsat text, který si na poukazu přejete.