Videokurzy Vnímej své tělo
Aktuální videokurzy
Zde najdete aktuální přehled všech nabízených ucelených kurzů. Vnímej své tělo z domova.
Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven. Uvnitř cítit silný proud a stabilní oporu, na povrchu plynout, být uvolnění s vědomím toho, že svou vnitřní sílu mohu nechat správným směrem probublávat na povrch.
se Zuzkou Bičíkovou
Cena 390,- Kč
6 videí + tréninkové plány
Možnost zakoupit jednotlivé díly
Základní a stěžejní kurz, jehož čtyři základy by měl znát každý, kdo se chce naučit vnímat své tělo. Teprve po osvojení si těchto čtyř základů doporučujme absolvovat další kurzy. Cvičení obsažená v tomto stěžejním kurzu jsou absolutním základem našeho tělesného fungování a jejich správná aktivita by měla být přirozenou součástí našeho žití.
se Zuzkou Bičíkovou
Cena 990,- Kč
10 videí + tréninkové plány
Možnost zakoupit jednotlivé díly
Stěžejní kurz jehož součástí je Základní stavební pilíř Vnímej své tělo, který představuje absolutní základ našeho tělesného fungování. Kurz rozvíjí vnitřní tělesnou inteligenci.
s Petrou Munduchovou
Cena 290,- Kč
2 videa
Možnost zakoupit jednotlivé díly
V životě se často nacházíme mimo osu nejen tělesnou, ale i psychickou. Proto je důležité najít onen STŘED těla, dát mu větší sílu a stabilitu.
se Zuzkou Bičíkovou
Cena 890,- Kč
11 videí + tréninkové plány
Možnost zakoupit jednotlivé díly
Čtyřdílný kurz je vhodný pro všechny maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.
s Petrou Munduchovou
Cena 390,- Kč
1 video
Masáž pomocí válců či míčků pomáhá regenerovat svaly a předchází zranění, zahání svalovou únavu, snižuje bolestivost a tuhost svalů a celkově zlepšuje pohybový rozsah a pružnost.
s Evou Kovářovou
Cena 690,- Kč
4 videa
Možnost zakoupit jednotlivé díly
Tento kurz je zaměřen především na bolesti zad a jiné bolístky tělesného aparátu. Sestava cviků pomůže od většiny bolestí účinně ulevit či jim předcházet.
Křídla Orla v pažích
se Zuzkou Bičíkovou
Připravujeme...
Připravte se na různé cvičební techniky a směry vedoucí ke zdraví, síle, pružnosti, pohyblivosti, hbytosti, stabilitě, pevnosti ale také lehkosti, rovnováhy, jemnosti, vědomého uvolnění, klidu a v neposlední řadě trpělivosti.
Všechna videa
Přehled všech samostatně dostupných videí a dílů najdeš v sekci Všechna videa
0
videí v 6 kurzech
Motivace, Inspirace, Tipy
Toto energizující cvičení, ke kterému budete potřebovat dva tenisáky 100% funguje, hned od prvního kontaktu těla s míčkama cítíte, že je to přesně to, co potřebujete.
I na procházce s kočárkem lze být aktivní. Cviky můžete provádět kdekoliv, na místě a nebo i při plynulé procházce krajinou. Zkrátka vždy, když budete mít chuť…
Pokud chcete věnovat smysluplný dárek, věnujte kurz z pohybového programu Vnímej své tělo.
Kdo vás učí
Věřím tomu, že v každém z nás je ukrytý velký potenciál, díky kterému je člověk schopen vytvářet a konat velké věci a činy.
Vnímej své tělo
Jsem přesvědčena o tom, že každé tělo má vysoké regenerační účinky, stačí najít jen správnou cestu k harmonickému stavu.
Bolavá záda, Jóga
Cílem mých lekcí je, aby lidé měli jistotu správného pohybu a udělali maximum pro své tělo i duši, neboť ty jdou spolu v souladu.
Síla středu, Regenerace
Vnímej své tělo
Nejbližší program klubu Vnímej své tělo
Ondřej Smeykal na didgeridoo
24.3.Vnímej své těloS radostí uvítáme u nás v klubu již po několikáté českého profesionálního hráče na didgeridoo Ondřeje Smeykala. Ondra je mnohými považován za nejlepšího neaboriginského hráče na didgeridoo na světě. Didgeridoo je tradiční hudební nástroj australských domorodců a přináší prožitek těch nejhlubších i nejvyšších tónů, které prostupují vámi i prostorem kolem vás.
Zpět ke svému tělu po porodu – 5. díl
30.3.Vnímej své těloPátý díl semináře je zaměřen na návrat tělesné síly a celkové zpevnění. Připravte se na cvičení aktivující sílu středu, hledání rovnováhy mezi oslabenými a zatuhlými svalovými partiemi – mezilopatkové svalstvo, břicho, hýždě, triceps + si ukážeme jak podpořit lymfatický systém a prokrvení dolních končetin.
Cesta za funkčním břichem 3
5.4.Vnímej své těloSérie praktických workshopů, se zaměřením na efektivní posilování břicha a tělesného jádra. V průběhu dvou hodin se budeme intenzivně věnovat pouze středu těla – tělesnému jádru a břišnímu svalstvu. Budeme pracovat nejen na síle svého středu, ale také na jeho funkčnosti a vědomí.
Střípky z Instagramu