Videokurzy Vnímej své tělo

"Když chceš v životě něco změnit,
musíš pro to začít něco dělat..."

 

Aktuální videokurzy

Zde najdete aktuální přehled všech nabízených ucelených kurzů. Vnímej své tělo z domova.
Učme se plynout jako řeka, jež v některých okamžicích nabývá na své síle a jindy je zase stojatá a klidná, koncentrovaná do své hloubky. Přesně tak bychom i měli vnímat své tělo. Učit se jej vnímat zevnitř - ven. Uvnitř cítit silný proud a stabilní oporu, na povrchu plynout, být uvolnění s vědomím toho, že svou vnitřní sílu mohu nechat správným směrem probublávat na povrch.

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 390,- Kč
6 videí + tréninkové plány
Možnost zakoupit jednotlivé díly

Základní a stěžejní kurz, jehož čtyři základy by měl znát každý, kdo se chce naučit vnímat své tělo. Teprve po osvojení si těchto čtyř základů doporučujme absolvovat další kurzy. Cvičení obsažená v tomto stěžejním kurzu jsou absolutním základem našeho tělesného fungování a jejich správná aktivita by měla být přirozenou součástí našeho žití. 

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 990,- Kč
10 videí + tréninkové plány
Možnost zakoupit jednotlivé díly

Stěžejní kurz jehož součástí je Základní stavební pilíř Vnímej své tělo, který představuje absolutní základ našeho tělesného fungování. Kurz rozvíjí vnitřní tělesnou inteligenci. 

s Petrou Munduchovou

Cena 290,- Kč
2 videa
Možnost zakoupit jednotlivé díly

V životě se často nacházíme mimo osu nejen tělesnou, ale i psychickou. Proto je důležité najít onen STŘED těla, dát mu větší sílu a stabilitu.

se Zuzkou Bičíkovou

Cena 890,- Kč
11 videí + tréninkové plány
Možnost zakoupit jednotlivé díly

Čtyřdílný kurz je vhodný pro všechny maminky, které by se postupně rády vrátily ke svému tělu, tak, jak jej obývaly před těhotenstvím a porodem.

Aktivní regenerace těla
pomocí válců a míčků

s Petrou Munduchovou

 
Připravujeme...

Masáž pomocí válců či míčků pomáhá regenerovat svaly a předchází zranění, zahání svalovou únavu, snižuje bolestivost a tuhost svalů a celkově zlepšuje pohybový rozsah a pružnost.

s Evou Kovářovou

Cena 690,- Kč
4 videa
Možnost zakoupit jednotlivé díly

Tento kurz je zaměřen především na bolesti zad a jiné bolístky tělesného aparátu. Sestava cviků pomůže od většiny bolestí účinně ulevit či jim předcházet. 

Břicho a jeho tajemství

se Zuzkou Bičíkovou

 
Připravujeme...

Téma břicha a  tělesného jádra je asi největší problematikou všech aktivně se pohybujích lidí. Je to nejčastěji pokládaná otázka, na kterou získáváme spoustu matoucích odpovědí.

Všechna videa 

Přehled všech samostatně dostupných videí a dílů najdeš v sekci  Všechna videa

0
videí v 5 kurzech

Motivace, Inspirace, Tipy

Pokud chcete věnovat smysluplný dárek, věnujte kurz z pohybového programu Vnímej své tělo.

Zveme vás na inspirativní víkend, který pravidelně pořádáme v Orlických horách v Hamernici. Vizí víkendů je příjemně a přirozeně aktivovat organismus tělesným cvičením, které je sestaveno tak, aby rozvíjelo a uspokojovalo všechny naše fyzické i duševní potřeby.

Naše fyzické tělo je nejhmotnějším projevem mysli a mysl je naopak nejjemnějším projevem našeho fyzického těla. Navzájem se ovlivňují a tvoří dohromady stejnou substanci...

Kdo vás učí

Věřím tomu, že v každém z nás je ukrytý velký potenciál, díky kterému je člověk schopen vytvářet a konat velké věci a činy.

ZuzkaVnímej své tělo

Jsem přesvědčena o tom, že každé tělo má vysoké regenerační účinky, stačí najít jen správnou cestu k harmonickému stavu.

EvaBolavá záda, Jóga

Cílem mých lekcí je, aby lidé měli jistotu správného pohybu a udělali maximum pro své tělo i duši, neboť ty jdou spolu v souladu.

PetraSíla středu, Regenerace

Vnímej své tělo

Nejbližší program klubu Vnímej své tělo

Ondřej Smeykal na didgeridoo

2.3.Vnímej své tělo
S radostí uvítáme u nás v klubu již po několikáté českého profesionálního hráče na didgeridoo Ondřeje Smeykala. Ondra je mnohými považován za nejlepšího neaboriginského hráče na didgeridoo na světě. Didgeridoo je tradiční hudební nástroj australských domorodců a přináší prožitek těch nejhlubších i nejvyšších tónů, které prostupují vámi i prostorem kolem vás.
Srdečně vás zveme na relaxační večer v klubu Vnímej své tělo s Irenou Hájkovou. Propojíme Pranajamu, Vědomou relaxaci a Meditaci s jemnými, protahovacími a uvolňovacími jógovými ásanami tak, aby každá lekce pro vás znamenala nabytí klidu, energie a svěží mysli.