Videokurzy Vnímej své tělo

Dechové cvičení ve stoje

Dechová cvičení ve stoji pro opětovné zapojení tělesného jádra.

100 Kč
Dostupné
  • Dechové cvičení ve stoje

    Délka videa je 7 minut 37 sekund. 

    ∼ Základní dechové cvičení ve stoje  ∼  Správná aktivita a zapojení svalstva pánevního dna ∼  Aktivní brániční dech ∼  Redukce břišní diastázy ∼  Regenerace břišního svalstva

    Video je součástí 1. dílu kurzu Zpět ke svému tělu po porodu.