Videokurzy Vnímej své tělo

Dechová cvičení v sedě na židli

Dechová cvičení v sedě pro opětovné zapojení tělesného jádra.

100 Kč
Dostupné
  • Dechová cvičení v sedě na židli

    Délka videa je 7 min 15 sekund.

    ∼ Základní dechové cvičení v sedě na židli ∼  Správná aktivita a zapojení svalstva pánevního dna ∼  Aktivní brániční dech ∼  Redukce břišní diastázy ∼  Regenerace břišního svalstva

    Video je součástí 1. dílu kurzu Zpět ke svému tělu po porodu.