Při cvičení Vnímej své tělo, je dech, v průběhu tréninku…

Pánevní dno je zámkem pro cirkulaci energie v těle, dělí…

Cvičení obsažená v tomto díle jsou absolutním základem našeho tělesného…

Zaměřeno na uvolnění svalů po celé délce páteře, správné zapojení…

Tento kurz je zaměřený pro ty, kteří tráví mnoho času…

Základní kurz jehož součástí je základní stavební pilíř Vnímej své…

Cvičení na sílu středu, hledání rovnováhy mezi oslabenými a zatuhlými…

Zaměřeno na chodidla, jemnou aktivitu tělesného jádra, pánev jako střed…

Cvičení uvolňující přetížené, unavené a často bolavé oblasti zad, cvičení…

1. díl z čtyřdílného kurzu Zpět ke svému tělu po…

Kurz je určen všem ženám – maminkám, které by se…