Videokurzy Vnímej své tělo

Vítejte ve virtuálním klubu Vnímej své tělo

Rozvrh ONLINE lekcí

Zuzana Bičíková

Sedmá a poslední ze série ranních rozcviček je svou náplní zcela odlišná od předchozích. Nebudeme cvičit v pohybu, ale ve statické pozici přeneseme pozornost ke svému vnitřnímu tělu a plně se do něj položíme. Jedná se o meditační cvičení, probíhající v sedě na židli a nebo zemi. 

Cena lekce: 120,- Kč

Délka lekce: 30 min

Eva Kovářová

Délka přednášky: 49 minut
První ze 3 přednášek týkající se vhodného stravování a životního stylu dle ajurvédy.
Podpoř své zdraví a imunitu skrze jednoduché stravovací návyky.

Marcela Magdaléna Masopustová

Délka videa: 26 minut
Krátké video pro vaši domácí praxi k uvolnění těla a mysli. Pomocí vědomého dechu a vedené pozornosti do těla, za doprovodu jemného pohybu, který čím jsme ve svém těle hlouběji, přichází samovolně. Je to zpětná vazba našeho těla, jež se poddává vnitřnímu procesu samoléčení.

Proběhlé lekce

35 minut

Eva Kovářová

35 minut

Karel Tejček

55 minut

Eva Kovářová

35 minut

Petra Munduchová

80 minut

Veronika Johánková

55 minut

Eva Kovářová

40 minut

M. M. Masopustová

35 minut

Petra Munduchová

75 minut

Zuzana Bičíková

50 minut

Eva Kovářová

35 minut

Karel Tejček

40 minut

Táňa Průchová

45 minut

Eva Kovářová

50 minut

M. M. Masopustová

30 minut

Irena Hájková

50 minut

Eva Kovářová

60 minut

Táňa Průchová

30 minut

Eva a Zuzka

35 minut

Karel Tejček

65 minut

Zuzana Bičíková

35 minut

Táňa Průchová

50 minut

Eva Kovářová

40 minut

Eva Kovářová

50 minut

M. M. Masopustová

45 minut

Táňa Průchová

40 minut

Veronika Johánková

30 minut

Petra Munduchová

35 minut

Alena Miklušová

Rozcvičky "Pohybové ladění na každý den" se Zuzkou Bičíkovou

Naše videokurzy

Pojďme rozproudit energii v celých horních končetinách, v linii, která…
590 Kč
Tento kurz je zaměřený pro ty, kteří tráví mnoho času…
690 Kč
Válce či míčky napomáhají k tzv. myofasiálnímu uvolnění, což je…
390 Kč