Videokurzy Vnímej své tělo

Vítejte ve virtuálním klubu Vnímej své tělo

Rozvrh ONLINE lekcí

Aktuálně vysíláme

Čtvrtek 9.4.
od 21:00

Relaxace

Marcela Magdaléna Masopustová

Live Stream lekce s Marcelkou na jejím instagramu.

Délka lekce: cca 50 min

Marcela Magdaléna Masopustová

Délka videa: 26 minut
Krátké video pro vaši domácí praxi k uvolnění těla a mysli. Pomocí vědomého dechu a vedené pozornosti do těla, za doprovodu jemného pohybu, který čím jsme ve svém těle hlouběji, přichází samovolně. Je to zpětná vazba našeho těla, jež se poddává vnitřnímu procesu samoléčení.

Pátek 10.4.
od 17:00

Jóga ve dvou

Eva Kovářová a Zuzana Bičíková

Velmi zábavná forma cvičení pro kamarády, páry, či jakékoliv dvojice. Eva a Zuzka pro vás připravily půlhodinovou lekci vhodnou pro kamarády i páry... Sestava je složena z jednoduchých pozic, které jsou příjemné, protože si partneři během cvičení vyměňují léčivý dotek. "Po partnerské józe se vždy cítím jako znovuzrozená a úžasně uvolněná jako po masáži. Zkrátka velmi doporučuji pro uvolnění mysli. Moc jsme si to se Zuzankou užily." Eva

Délka lekce: 32 min

Eva Kovářová

Délka přednášky: 49 minut
První ze 3 přednášek týkající se vhodného stravování a životního stylu dle ajurvédy.
Podpoř své zdraví a imunitu skrze jednoduché stravovací návyky.

Sobota 11.4.
od 10:00

Čchi Kung 

Karel Tejček

V pořadí třetí lekce Čchi Kungu s Karlem Tejčkem. Cvičíme sestavu 8 kusů brokátů.

Délka lekce: 34 min

Proběhlé lekce

37 minut

Eva Kovářová

36 minut

Karel Tejček

57 minut

Eva Kovářová

35 minut

Petra Munduchová

80 minut

Veronika Johánková

57 minut

Eva Kovářová

42 minut

M. M. Masopustová

36 minut

Petra Munduchová

75 minut

Zuzana Bičíková

50 minut

Eva Kovářová

36 minut

Karel Tejček

42 minut

Táňa Průchová

16 minut

Irena Hájková

46 minut

Eva Kovářová

50 minut

M. M. Masopustová

29 minut

Irena Hájková

30 minut

Petra Munduchová

53 minut

Eva Kovářová

60 minut

Táňa Průchová

Rozcvičky "Pohybové ladění na každý den" se Zuzkou Bičíkovou

Připravujeme: Ranní meditační cvičení - usebrání se, upevnění vnitřního klidu a sebe - vědomí

Naše videokurzy

Pojďme rozproudit energii v celých horních končetinách, v linii, která…
590 Kč
Tento kurz je zaměřený pro ty, kteří tráví mnoho času…
690 Kč
Válce či míčky napomáhají k tzv. myofasiálnímu uvolnění, což je…
390 Kč