Videokurzy Vnímej své tělo

Jemné probuzení – Nalaďte se na své kořeny

se Zuzanou Bičíkovou

NALAĎ SE POHYBEM

∼ Ranní naladění ∼ Probuzení chodidel ∼ Aktivizační masáž míčkem ∼ Propojení dechu s chodidly - Přirozeně vzpřímené držení těla ∼ 
Voda tekoucí po velké oblém kameni ∼ Kočka ∼ Protažení bedrokyčlostehenního svalu ∼ Protažení bedrokyčlostehenního svalu ∼  Protažení boční linie těla ∼ Stoleček ∼ Jemná aktivita tělesného jádra ∼ Žabák ∼ Stabilizace lopatek ∼ Protažení beder a křížové kosti ∼ Pozice dítěte ∼ Prodechnutí do celé plochy zad ∼ Pes hlavou dolů ∼ Vodní vír ∼ Nalazení svého středu ∼ Přenesení pozornosti ke svému těžišti dechem ∼ Nalezení sebe-vědomí

Jemné probuzení – Nalaďte se na své kořeny

V TÉTO SESTAVĚ POUŽÍVÁME POMŮCKY:

Tenisový míček není jen pro tenis :-) Je to skvělá…
80 Kč

Mohlo by vás zajímat:

Kurz je určen všem ženám – maminkám, které by se…
890 Kč
Cvičení obsažená v tomto díle jsou absolutním základem našeho tělesného…
390 Kč
V životě se často nacházíme mimo osu nejen TĚLESNOU, ale…
290 Kč