Videokurzy Vnímej své tělo

Harmonizační cvičení pro celé tělo

se Zuzanou Bičíkovou

NALAĎ SE POHYBEM

∼ Sed s rovnými zády ∼ Přenesení pozornosti do pánve ∼ Přenesení pozornosti k bránici a do oblasti solaru ∼  Rozkutálejte zde energeticky příjemné Slunce ∼ Přenesení pozornosti do oblasti krku, šíje, hlavy ∼ Protažení bočních linií těla ∼ Páteř jako had ∼ Protažení bedrokyčlostehenního svalu ∼ Koberec ∼ Hluboká rotace do prava ∼ Prkno s oporou o špičky ∼ Pozice dítěte ∼ Uvolnění bederní krajiny zad ∼ Vytažení prsní kosti k nebi ∼ Jemný hrudní záklon

Harmonizační cvičení pro celé tělo

SESTAVA BEZ POMŮCEK

Mohlo by vás zajímat:

Kurz je určen všem ženám – maminkám, které by se…
890 Kč
Cvičení obsažená v tomto díle jsou absolutním základem našeho tělesného…
390 Kč
V životě se často nacházíme mimo osu nejen TĚLESNOU, ale…
290 Kč