VIDEOKURZY VNÍMEJ SVÉ TĚLO
CVIČÍME BEZ EGA
0
Košík je prázdný
MENU
Úvod
ZDARMA
Videokurzy
Knihovna cviků
Eshop
O nás
Kontakt
Přihlásit se
/
Knihovna cviků
/
Záda a páteř
Záda a páteř
Cviky harmonizující páteř
Cviky na uvolnění beder
Cviky na uvolnění krční páteře
Cviky na uvolnění hrudní páteře
SM Systém
Přirozené držení těla
"Y" – Skákající delfín
Rolovací pánevní most
Veslování ve stoje a zapojení mezilopatkových svalů a rotátorů ramene „talíře“
Pozice stromu
Protažení a uvolnění bederní oblasti zad - čtyřhranného svalu bederního
Základní pozice - veslování ve stoje a rolování
Pozice žáby