VIDEOKURZY VNÍMEJ SVÉ TĚLO CVIČÍME BEZ EGA

Dolní končetiny

Chodidla

Protažení a průchodnost zadní linie těla

Centrace hlavních kloubů

Stabilita a síla nohou

Zpevnění a posílení nohou

Uvolnění a protažení

Balanc s přítahem

Protažení svalu bedrokyčlostehenního

Srovnání délky končetin, protažení zadní linie nohou, centrace kyčelního kloubu

Cvičení stimulující život chodidel